Ciao, sono Monica, consulente macrobiotica.
Vivi macro è il mio invito a conoscere e apprezzare la visione macrobiotica del cibo e della vita.
Parlo di alimentazione naturale e psicosintesi per trovare il proprio equilibrio nel corpo e nella mente.
Qui puoi conoscermi meglio!
Ringrazio la bravissima Minami Hirasawa per questo ritratto, nel quale riconosco me o almeno (si direbbe in psicosintesi) una qualche “parte di me”. Se vuoi vedere come sono per davvero, mi trovi qui.
Cosa dovrei mangiare?
(Cibo vero.)
Che tipo di cibo dovrei mangiare?
(Soprattutto vegetali.)
Come dovrei mangiare?
(Con moderazione.)
Michael Pollan, Breviario di resistenza alimentare
- Macrobiotica: che cos’è e come può aiutarci a vivere meglio
La macrobiotica è una filosofia e uno stile di vita che dà grande importanza all’alimentazione e che si basa sui principi orientali dello yin e dello yang. - La bussola dello yin e dello yang: il segreto di un’alimentazione sana ed equilibrata
Conoscere i principi orientali dello yin e dello yang può aiutarci a orientarci nella scelta di cosa mangiare per creare equilibrio e benessere psicofisico. - Psicosintesi: che cos’è e come può aiutarci a fiorire
La psicosintesi è tante cose: una scuola di psicologia, una visione dell’uomo, un percorso di crescita, una “formazione nell’arte di vivere”.