Spesso chi segue un’alimentazione sana tende a introdurre molta frutta nella sua dieta. Tuttavia la macrobiotica ne suggerisce un consumo occasionale e facoltativo. Vediamo il perché.
01
Set
01
Set
Il profumo delle pesche cotte ha su di me l'effetto di una madeleine perché mi ricorda quando entravo nella cucina di mia nonna Tina, e per questo ci sono particolarmente affezionata.
19
Ago
Ma tu sei vegetariana? Sei vegana? Cosa sei? Cosa mangi? È una domanda che spesso mi ha messo in difficoltà. Con il tempo ho imparato a rispondere: “mangio seguendo i principi della macrobiotica”.
10
Mag
È iniziata la primavera e sempre più spesso mi capita di incontrare adulti e bambini alle prese con sintomi allergici. Ecco quattro consigli macrobiotici alla portata di tutti.
11
Mar
Una ricetta facile e gustosa per cucinare il tofu e, perché no, introdurre le alghe in cucina. Vi stupirà!
31
Gen
La psicosintesi è tante cose: una scuola di psicologia, una visione dell’uomo, un percorso di crescita, una “formazione nell’arte di vivere”.
16
Feb
Conoscere i principi orientali dello yin e dello yang può aiutarci a orientarci nella scelta di cosa mangiare per creare equilibrio e benessere psicofisico.
09
Feb
La macrobiotica è una filosofia e uno stile di vita che dà grande importanza all’alimentazione e che si basa sui principi orientali dello yin e dello yang.